努力赢，学会输

　　这是家长和孩子的必修课

　　孩子的困惑

　　1.学校要进行少先队“入队考试”，老师说，不是每个同学都能第一批加入。我最近很努力，很想能第一批加入，但又害怕落选。如果没有选上，该怎么办呀？

　　答：你很想加入少先队，说明你是个上进、积极努力的好少年。少先队是个特别光荣而神圣的组织，第一批入队的人数确实不多，这部分同学是给大家起示范、榜样作用的。

　　入队，不仅仅是队知识的考核、队礼仪的学习、争章的任务要求，还要结合平时各方面的综合表现，所以不仅要复习知识，也需要注意自己各方面表现。如果这次没有选上，不要气馁，可以问问老师，自己哪方面做得还不够，还需要继续努力。接下去，还有第二批、第三批的机会，相信你很快就能入队的。

　　2.我很喜欢上课举手发言，但现在有点不太敢了。因为我觉得自己每次站起来回答问题，声音都有点发抖，担心老师和同学不喜欢听我回答。

　　答：你感觉回答问题时声音发抖，或许是因为自己有一些紧张，其实好多同学也会发言紧张，但你并没有发现，所以，你的紧张，大家可能也没有发觉，在他们听来你每次回答声音响亮，思路清晰，他们忍不住要给你鼓掌。

　　在课堂上发言，我们想有更优秀的表现，所以会紧张焦虑，这很正常。我们要学会接纳这些情绪，不要把注意力放在别人会怎么想，而是关注发言本身。在回答问题前可以暗示自己：紧张很正常的，只要我思考了，回答错了也没关系，没什么大不了的。

　　3.学钢琴很枯燥，我觉得自己没什么天赋，但我也不讨厌弹钢琴，弹好一首曲子时，还是很有成就感的。只是现在学习越来越紧张，我还要坚持这份兴趣爱好吗？

　　答：恭喜你拥有一个很棒的爱好，也鼓励你坚持自己的爱好。弹钢琴很有可能成为你成长中的乐趣来源，也是排解压力的好途径。你在坚持这个爱好的过程中，逐步感受到对一件事情全身心投入所带来的兴奋感、成就感和充实感，也将更明白对一件事情付出精力、投入时间、努力练习，才会获得有意义的快乐。

　　面对学习时间越来越紧张这一情况，可以适当调整练琴的时间和频次，根据学业情况合理分配时间，你会发现学习和学琴并不冲突。

　　爱好与学习不一样，当你在学习中感到疲惫时，爱好的激情可以帮助你再次燃起学习的兴趣；当学习压力变大时，练琴也能帮助你释放压力。

　　所以，请坚持爱好，利用好碎片化时间。未来的某一天，你自如地坐在钢琴前弹奏时，一定会为自己一直以来的坚持感到欣慰。

　　4.我们班有同学喜欢玩游戏，但我觉得玩游戏很无聊。可是不玩游戏，我跟他们就没有共同话题。我怕失去朋友，是不是应该跟他们一起玩游戏呢？

　　答：其实游戏只是一个话题的切入口，并不是人际关系的本质。交朋友和玩游戏没有对等的关系。交朋友这件事是双向选择的，相信在学校里，除了游戏，大家还有很多不同的话题可以交谈，因而你不需要担心。

　　每个人都要有自己的原则，如果一味迎合他人才能获得朋友，那么说明这个人并不是真心交朋友。选择一个和自己爱好、观念上比较契合的同学当朋友，这样的友谊才能长久。

　　每一个人都要学会做自己，自我认可也是非常吸引人的特质。不要急于融入，不要过分担心失去。送你一句话——你若盛开，蝴蝶自来。

　　爸妈的纠结

　　1.作为家长，我们能接受自己的孩子并不优秀，但又担心孩子在学校里因为太过普通而受到打击，尤其是在面临选优时。当孩子失败时，除了安慰，我们还可以怎么沟通？

　　答：用平常心看待孩子的成长，放下不合实际的高标准来衡量孩子，这对孩子的成长是有利的。教会孩子正确地面对失败，是每个父母的必修课。很多孩子失败时会大哭大闹，作为家长，要允许孩子通过这种合理的方式进行情绪宣泄。

　　一次次遭遇失败，会让孩子失去自信，如果家长再斥责孩子，更会让孩子遭受打击。建议家长试着设身处地理解孩子，为沟通打下良好的基础；帮助孩子分析失败的原因，这个过程也是父母和孩子一起面对失败、接纳失败，克服恐惧心理的历程，帮助孩子重建信心，增强应对能力。

　　2.女儿现在上小学，一直都挺优秀的，但我发现她只听好话，听不进批评。可能与我们对她一直遵从正面教育相关，我该怎么批评她，又不会让她反感呢？

　　答：家长需要厘清对正面教育的理解。部分家长存在误区，认为正面教育是给予孩子更多的表扬，这是片面且错误的。与孩子沟通交流的基础不是“表扬”而是“鼓励”。表扬与鼓励的根本不同在于，“表扬”评价的是孩子是否做到了，是结果；而“鼓励”关注的是过程与态度，从而给予孩子克服困难的力量，引导孩子更多地关注自我的成长与收获。

　　一味的表扬会过度强化孩子在意他人的评价，长此以往，孩子的行动目的就是为了得到表扬，这不利于内驱式成长。家长要甄别清楚“表扬”与“鼓励”，多采用“鼓励”的表达方式。

　　3.我们一直都是“佛系”养娃，节假日就带着孩子去玩，报的兴趣班也是体育运动类。但有朋友晒出自家娃的课时表，每天都要去培训班，学拼音、数学、英语……孩子马上幼升小了，我很担心给孩子拖了后腿。

　　答：你的担心是目前很多幼儿家长的共同焦虑。发展心理学家洛伦兹在“关键期”理论中提出，人的技能和知识的掌握在某个时期发展最快，例如：幼儿3~6岁是语言能力尤其口语能力快速发展的时期，这也是众多培训机构主打的“销售热点”。

　　每个孩子作为独立的个体，在普遍规律下也有自身发展的节奏。作为父母，用心陪伴、细心观察，全面了解孩子的特点，做到因势利导、因材施教。能力培养的途径是多方面的，在旅途中看见、体验、学习，或是让孩子在游戏中相互学习，都是很好的方式。让我们放下焦虑，做淡定的父母，育幸福的娃吧！

　　4.专家们说要多夸孩子，但是面对自己的孩子，有点夸不出来，也怕夸了他就飘了，怎么办？

　　答：在日常生活中，我们更习惯于关注孩子尚有缺失的地方，往往忽视或者不敢给予夸奖。心理学研究表明，当一个人获得胜利之后，其突触连接程度会显著加强，进而影响后续的表现，换句话说：成功，才是成功之母。

　　在成长的道路上，“成功”并不一定是与别人比较的结果，也可以是在自己的赛道上不断超越自我。先树立一个小目标，一旦达成及时给予肯定，强化孩子的积极体验。同时，陪伴孩子一起做“成功分析”，比如：用在足球比赛上的成功经验，来促进学习上的进步，更好地增强孩子的自信心和成就感，助力孩子成为“更优秀的自己”。