孕妈要做好营养搭配，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、蔬菜、水果和鱼类等，以保证胎儿的营养供应。孕妈要注意休息，尽量减少体力劳动多休息以免影响胎儿的发育。孕妈也要注意锻炼。他们可以选择一些放松的运动，如慢跑和游泳，以促进血液循环和增强身体的抵抗力。

孕妈妈要注意饮食卫生，尽量避免食用有毒有害的食物，以免影响胎儿的健康。孕妈妈也要注意避免接触有毒有害物质，如汽油和染料等，以免对胎儿产生不良影响。

孕妈也要定期去医院做检查，了解胎儿的发育情况，及时发现问题，及时采取措施，确保双胞胎健康成长。

5月和6月是试管婴儿双胞胎的关键时期。孕妈妈要特别注意营养、休息、运动和饮食卫生，避免接触有毒有害物质，并定期去医院检查，以确保双胞胎的健康成长。